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群馬県

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そうだったんだー







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by sushiyaya1 | 2013-12-30 08:09 | 気になること

マッサージ

店主、お風呂に長く入るのは苦手です
せっかちなのか?
先日テレビで見たマッサージ
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足が疲れる人にいいと
試しに退屈なお風呂の中で毎日
マッサージしてみました
すごくいい感じ
マッサージしている間、退屈せず体ぽかぽか
足の疲れも痛みもかなり回復しました

お勧めですよー

1.ふくらはぎ内側のもみ方
くるぶしの横から骨の際を息を吐きながら押す
3~4cm間隔 ひざ下まで2回くり返す


2.ふくらはぎ中央
アキレス腱から膝下まで息を吐きながら押す
3~4cm間隔 ひざ下まで2回くり返す


3.ふくらはぎ外側
くるぶしの横から骨の際を息を吐きながら押す
3~4cm間隔 ひざ下まで2回くり返す

4.アキレス腱
アキレス腱を強めにつまんで、手前にひくようにしてほぐす
ふくらはぎの1/3くらいまで

5.膝裏
膝裏にあるリンパ節を転がすように刺激20回ほど、
ここはやさしく行う



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季節を感じる前菜の盛り合わせ
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by sushiyaya1 | 2013-12-29 08:28 | 健康

関さば

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入荷しましたー







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電気屋さんにて新しいオーブンレンジ入荷
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ご予約はお早めにお願いしますm(_ _)m
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by sushiyaya1 | 2013-12-28 08:22 | お店

図書館

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桐生だけ減少している?

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by sushiyaya1 | 2013-12-27 08:33 | お店

大間産

最高のまぐろ
入荷しましたー

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甘くて美味しいです






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by sushiyaya1 | 2013-12-26 08:41 | お店

こはだ

これからさらに美味しくなるこはだ

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コハダは、出世魚である。
 コハダは「シンコ、コハダ、ナカズミ、コノシロ」と4回名を変えながら、成長し出世してゆく

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にぎりで、しゃりとコハダのマリアージュが最高です





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今回のうには、二番


昨日は、クリスマスで暇かなと思ったら、素敵な熟年カップルのお客様方、ありがとうございましたm(_ _)m
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by sushiyaya1 | 2013-12-25 08:32 | お店

ハンガーラック

先日買ったハンガーラック
昨日は大活躍
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今回は二番札 色が若干違うだけ


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by sushiyaya1 | 2013-12-22 08:19 | お店

手先

接着剤の魔術師と呼ばれている女将さん

今回は、枝切りばさみのキャップ造り
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奇麗にできましたー







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北海道産 大つぶ貝
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by sushiyaya1 | 2013-12-21 08:17 | 気になること

油代

先日買ったオイルポット
かなり節約できました
料理でかなりの量を使うので、節約効果が高いです
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富士ホーロー オイルポット 2段式  1.7L





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脇役ですが、大切なもの







昨日のドクターX 良かったー(^o^)
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by sushiyaya1 | 2013-12-20 08:17 | 節約

天然ぶり

舞鶴産天然ぶり12キロ

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タイカマ 店主的に以前、野田岩で食べた天然うなぎの白焼きに味がそっくり

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一週間に1個限定 あしからずm(_ _)m







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雪にならなくて良かったー




ドクターX
ロケ地

◎帝都医科大学附属病院
:群馬県庁だったー
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by sushiyaya1 | 2013-12-19 09:09 | お店


臨時休業のお知らせ 7月27日水曜日


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