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みんなで仕込みをしながら「最近腰の曲がった人少ないね」と
どうしてだろう?

年をとると腰が曲がるのは何故?


骨粗鬆症

腰とおなかの筋肉が極端に衰えて、真っ直ぐな姿勢が保つことが出来なくなった

海外に比べ、日本の高齢者は腰が曲がっているとされる理由

農作業をされている方の場合は,常に腰が曲がった格好で仕事をすることになる

畳に座る生活によって、背筋を丸く前かがみにすることが多く猫背の人が多い

予防法

普段から乳製品・ミネラルを積極的に摂るようにする

日頃から姿勢を正した生活をし、全身運動と背筋強化する



P.s 
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女将さんのパンプス 60年前に買ったもの
腰_f0208737_10342662.jpg

腰_f0208737_1035193.jpg


まだ履けるので、誰かにあげたい。と女将さん
やめた方がいい。と若夫婦(^_^;)
by sushiyaya1 | 2014-10-23 10:35 | 健康


臨時休業のお知らせ 7月27日水曜日


by sushiyaya1

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